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家人们，今天来聊聊男生青春期的生理变化。

一、身高体重：显著增长与体型改变

青春期男生身高增长迅速，每年大概能增长 7 - 9 厘米，有的甚至更多。这是因为生长激素、甲状腺激素以及性激素共同作用，促使骨骼尤其是下肢骨生长加快。体重也会增加，雄激素使肌肉蛋白合成加速，肌肉变得发达，同时身体脂肪分布改变，在胸部、腹部等部位有一定脂肪堆积，每年体重大约增加 5 - 6 千克。

二、第二性征之喉结与变声：嗓音变化过程

雄激素促使喉部甲状软骨生长，喉结开始突出，一般 12 岁左右开始。与此同时，声带受雄激素影响变厚变长，导致声音从童声转变为低沉、浑厚的成人嗓音，变声期通常在 13 - 14 岁开始，持续半年到一年左右，期间需注意保护嗓子。

三、第二性征之胡须生长：逐渐浓密的过程

青春期时，雄激素作用于面部毛囊，上唇和下巴等部位先出现淡淡的绒毛，之后随着年龄增长，在雄激素持续影响下，胡须逐渐变粗、变黑。其生长速度和浓密程度受遗传、激素水平等多种因素影响。

四、第二性征之腋毛与阴毛生长：特定部位毛发的出现

在雄激素作用下，腋窝和会阴部的毛囊开始生长毛发。腋毛一般在 13 - 14 岁左右出现，阴毛出现时间稍早，大约在 12 - 13 岁，这是青春期性成熟的标志之一，毛发分布和浓密程度存在个体差异。

五、生殖系统之睾丸和阴囊发育：重要器官的成长

青春期前睾丸和阴囊较小，进入青春期后，在促性腺激素作用下，睾丸迅速发育，体积增大。阴囊皮肤松弛且色素沉着增加，目的是适应睾丸生长并利于其温度调节，一般男孩在 10 - 13 岁左右睾丸开始发育。

六、生殖系统之阴茎发育：伴随性成熟的变化

随着睾丸发育，阴茎也开始生长，海绵体组织增生，充血能力增强，长度和粗细增加，同时其敏感度也发生变化，对性刺激反应逐渐增强。

七、内部器官功能增强：身体机能的提升

青春期男生心脏重量增加，心肌收缩力增强，每搏输出量增多，安静状态下心率从儿童时期每分钟 80 - 90 次下降到每分钟 70 - 80 次左右，运动时心脏供血能力更强。肺的容积因胸廓增大而增加，呼吸肌力量增强，肺活量明显上升，13 - 14 岁可达 2000 - 2500 毫升左右，成年时可达到 3500 - 4000 毫升。脑和神经系统功能不断完善，神经元联系更复杂，思维、理解、记忆等能力显著提高，神经系统对身体活动包括性冲动的控制能力也增强。

青春期男生的生理变化是成长的重要阶段股票杠杆平台排行，每个变化都有着重要意义，共同推动着向成年的转变。